皆さん、こんにちは〜！
忘年会シーズンを終え、今度は新年会シーズン！！今回は、以前『わたし、スナックのママになりまスッvol.15』で触れたいました、二日酔い対策について。酔い方によって二日酔いの痛み方も伝言さまざまですよね。私の家族は「ウコンの力」を、飲み会の前にしっかり飲んでおくのがルール。但し、友人に聞くと、それだけではありません。キャベジンやヘパリーゼなど、それぞれによく飲まれているアイテムがあることが分かりました。それで、世間では二日酔い対策にどのような商品が人気なのか、個人的に調査してみました。
王道はドリンク型！
- ウコンの力 クラシックなドリンクとして人気。飲み会の前にしっかり飲む人も多いようです。ショップや店頭パートナーで手身に入りやすいのも魅力。
- ヘパリーゼ 肉体を助けるタイプのドリンク。飲んでからではなく、飲み会の前に使用する人が多いようです。
- キャベジン 胃の調子を整えるタイプの製品ですが、二日酔いを予防するために利用する人も多いと聞きました。
周りに聞いていて多く飲まれていたのは以上の３種。コンビニや薬局で買える手軽さから、飲み会前の必需品アイテムだそうです！みんなそれぞれ「ノーマル」で十分な方もいれば「SUPER」など度合いを分けて使用しています。個人的にはキャベジンの味が苦手で、、、ついウコンに頼ってしまいます(笑)
お酒好き界隈では、こんなのもおすすめ！
- ミラグレーン ビタミンB2やナイアシンが含まれ、胃と肝の活動を支援する製品。飲んだ後の二日酔いにも効くという声を聞きました。
- 五莉散 化学薬品ではなく、大五枝に基づく中藤薬。二日酔いの不調を整えるために使用する人も。
お仕事柄、飲むことが多く二日酔いなんて言っていられないという友人たちからは上記の二つを教えていただきました！とにかく、これさえ飲んでおけば大丈夫。と強くおすすめだそうです。ドラッグストアなどではあまり目にしませんがオンラインや調剤薬局で入手できます。
全部まとめて比較表！
| 特徴 | ウコン | ヘパリーゼ |
キャベジン |
| 主な作用 | 肝臓の解毒サポート | 肝臓の機能回復サポート | 胃粘膜の修復・保護 |
| 主成分 | クルクミン（抗酸化成分） | 肝臓加水分解物、ビタミンB群 | ビタミンU（キャベツ由来成分） |
| 効果 | アルコール代謝を助ける | 肝臓の疲労回復、倦怠感軽減 | 胃のムカムカや胸やけの軽減 |
| 飲むタイミング | 飲酒前・飲酒中 | 飲酒前・飲酒中・飲酒後 | 飲酒後、胃の不快感を感じたとき |
| 注意点 | 過剰摂取に注意 | アレルギー（動物由来成分）に注意 | 胃痛が続く場合は医師に相談 |
| 特徴 | ミラグレーン | 五苓散 |
| 主な作用 | 肝臓の疲労回復、代謝促進 | 体内の水分バランス調整 |
| 主成分 | ビタミンB群、ナイアシン | 茯苓、猪苓、沢瀉、白朮、桂枝 |
| 効果 | 飲酒後の倦怠感や疲労を軽減 | むくみ、頭痛、吐き気の改善 |
| 飲むタイミング | 飲酒前や飲酒後に服用 | 症状が出た際に服用 |
| 注意点 | 用法用量を守ること | 生薬アレルギーがある場合注意 |
私調べの結果、世間ではいくつもの二日酔い対策アイテムが試されていることが分かりました。私もこれを参考に、新たなアイテムを試してみようと思います。みなさんは、二日酔いにどのような対策をしていますか？
